El seminario de asertividad fue una gran aportación en mi vida. Obviamente conocimiento no requiere interiorizar. Es decir, saber cómo se tiene que hacer no implica que sepas hacerlo. Uno puede leer un libro sobre cómo ir en bicicleta, o incluso docenas, pero cuando se ponga encima de una bicicleta NO necesariamente montará en ella y recorrerá media distancia con ella.
¿En qué consiste la ASERTIVIDAD? En DEFENDER los derechos personales y expresar los pensamientos, emociones y creencias de manera DIRECTA, HONESTA Y APROPIADA, RESPETANDO los derechos de la otra persona.
Como siempre, lo que parece obvio, no lo resulta, pues con frecuencia nos encontramos a otros y a nosotros mismos EXIGIENDO algo sin tener en cuenta lo que nos quiere transmitir el otro.
De nuevo la misma cuestión en clase: Buscad a alguna persona de vuestro entorno que sea lo más parecido a la conducta asertiva. Yo no tengo la menor duda. He sido afortunada en la vida poniéndome al alcance de mi mano (y de mi teléfono, y de mi ordenador...) a la persona asertiva que podría ser un modelo a seguir. Su coherencia es aplastante, nada se le puede rebatir, puesto que desmonta nuestros infundamentados argumentos. Y curiosamente eso no implica que no te acepte, sino que te invita a que te aceptes tú misma. Con ella no valen escusas ni engaños, puesto que te hace evidente que esas escusas y engaños sólo te los haces a ti mismo. Así que con ella el ejercicio que tengo que hacer es de sinceridad conmigo misma, por mí misma. Además de asertiva, es empática y encima GENEROSA en grado sumo.
Mi hermana es una persona íntegra. Es un patrón a seguir. Y recientemente he descubierto, cuando he pensado que ha tenido mucha suerte de tener un marido y unos hijos como los que tiene, que no es suerte: es el 'pago' justo a su forma de ser y de actuar. Mientras ella viva sé que nunca estaré sola. Y no sólo eso: sé que no caeré, porque ella no me dejará hacerlo, aunque eso implique que se quede a dormir conmigo para que yo no tenga pesadillas.
Jamás podré pagarle por todo lo que ella hace por mí y mi agradecimiento sería vacío si no intentara tomarla de modelo. Creo que no la estoy defraudando, aunque es difícil no dejarse llevar por las emociones negativas de rabia. Pero tú me frenas, canalizas mi energía y la reconduces donde es necesaria.
Este post, es sólo mi pequeño homenaje por el legado que dejas a tu paso. GRACIAS.
¿En qué consiste la ASERTIVIDAD? En DEFENDER los derechos personales y expresar los pensamientos, emociones y creencias de manera DIRECTA, HONESTA Y APROPIADA, RESPETANDO los derechos de la otra persona.
Como siempre, lo que parece obvio, no lo resulta, pues con frecuencia nos encontramos a otros y a nosotros mismos EXIGIENDO algo sin tener en cuenta lo que nos quiere transmitir el otro.
De nuevo la misma cuestión en clase: Buscad a alguna persona de vuestro entorno que sea lo más parecido a la conducta asertiva. Yo no tengo la menor duda. He sido afortunada en la vida poniéndome al alcance de mi mano (y de mi teléfono, y de mi ordenador...) a la persona asertiva que podría ser un modelo a seguir. Su coherencia es aplastante, nada se le puede rebatir, puesto que desmonta nuestros infundamentados argumentos. Y curiosamente eso no implica que no te acepte, sino que te invita a que te aceptes tú misma. Con ella no valen escusas ni engaños, puesto que te hace evidente que esas escusas y engaños sólo te los haces a ti mismo. Así que con ella el ejercicio que tengo que hacer es de sinceridad conmigo misma, por mí misma. Además de asertiva, es empática y encima GENEROSA en grado sumo.
Mi hermana es una persona íntegra. Es un patrón a seguir. Y recientemente he descubierto, cuando he pensado que ha tenido mucha suerte de tener un marido y unos hijos como los que tiene, que no es suerte: es el 'pago' justo a su forma de ser y de actuar. Mientras ella viva sé que nunca estaré sola. Y no sólo eso: sé que no caeré, porque ella no me dejará hacerlo, aunque eso implique que se quede a dormir conmigo para que yo no tenga pesadillas.
Jamás podré pagarle por todo lo que ella hace por mí y mi agradecimiento sería vacío si no intentara tomarla de modelo. Creo que no la estoy defraudando, aunque es difícil no dejarse llevar por las emociones negativas de rabia. Pero tú me frenas, canalizas mi energía y la reconduces donde es necesaria.
Este post, es sólo mi pequeño homenaje por el legado que dejas a tu paso. GRACIAS.
Actualización de 26.04.10: en vista que no conseguí el objetivo de este post, que era arrancarle unas cuantas lagrimitas a my sister, voy a tener que hacer uso de la carta que me guardaba en la manga: Sabes cuánto TE QUIERO aunque no te lo diga, verdad?
3 comentarios:
Es una suerte contar con una herm,ana así. Yo tengo la grandísima suerte también de tener una hermana maravillosa.
Hay amistades muy fuertes que por afinidad hemos cultivado y mantenido, pero a veces pasan de largo. Los hermanos son de por vida... y si encima te llevas bien, más que mejor.
Un beso!
Está claro que esta mujer hasta que no consigue su objetivo no para, eh? Pero te quedará la pena de no haberlo visto... :PPP
Y respondo a tu pregunta, SÍ!!, si que se cuánto me quieres, aunque no me lo digas... porque sólo desde el amor pueden salir las palabras que el sábado, y durante estos últimos días me estás dedicando. Sentir que me quieres es la mejor recompensa a ese 'altruismo' que tu ves en mi persona. Como ves, soy bien egoista... ;)
Antes de esta actualización ya tenía previsto destacarte algo. Dices que mi pareja y mis hijos son el pago 'justo' a mi forma de ser y actuar. Aplicate el cuento, amiga; tener una hermana 'tan fantástica' como yo no es más que el pago 'justo' a tu forma de ser y de actuar. No mereces menos... :)
Y además no podía acabar este comentario sin añadir algo más. TE QUIERO... Y MUCHO!!! :)
3,14...Felicidades! Lo mejor no es sólo ser afortunada por tener una herm,ana, sino saberse afortunada y hacérselo saber. Un besazo wapi!
aNa... jajaja, qué pasa? Que tenías que devolverme el gesto para hacerme llorar?
Como siempre tus palabras acertadas y en este caso, halagadoras.
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